每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 ?東大和內魯飯店 - ?
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 230 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙 住宿比價網
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 住吉公園 (4.9 公里)
- 堺市政府辦公大樓 (0.1 公里)
- 方違神社 (1.1 公里)
- 妙國寺 (1.2 公里)
- 千利休故居 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者葉子綱雲林縣18日電）2017台灣燈會在雲林，今天頒獎表便宜揚競賽花燈，燈王的機關團體組台中監獄「天女仙樂報吉（雞）祥鳳展翅衝雲霄」、大專社會組「祥龍獻瑞」風光再現。
雲林縣政府將於下午在虎尾國小體育館，舉行今年台灣燈會競賽花燈頒獎典禮，縣長李進勇感謝所有參與花燈競賽的教職員工、家長、同學和機關團體的夥伴們，他說「因為有您，雲林才會這麼好，讓國內外看見雲林的好」。
李進勇同時感謝縣府團隊及上萬名志工投入燈會服務，因為大家熱情付出、全力以赴，才讓燈會順利推展，創造感動耀眼的新里程碑。
今年參賽者發揮創意與巧思，利用木材、竹材、鋼材等多元媒材創作，造型多樣可愛，有動物、卡通人物及雲林風景名勝等，美不勝收。
雖然12日遭受祝融，機關團體組的燈王－法務部矯正署台中監獄「天女仙樂報吉（雞）祥鳳展翅衝雲霄」，日夜趕工再上燈台，獲民眾好評；大專社會組燈王「祥龍獻瑞」，亦是外界矚目焦點。
縣府指出， 參賽有855件，從去年暑假陸續辦理國中小教師及雲林、虎尾、環球科技大學研習課程，將藝術人文融入花燈製作，成就璀璨作品。
值得一提的是，矯正機關提供108件大型花燈參賽，作品精雕細琢、璀璨華美，展現出受刑人無限的學習熱情與創作潛力，成為今年台灣燈會令人亮眼的特色之一。1060218
糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
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